Рубрика: Истории бойцов
-
Как выбрать боксерские перчатки: вес, материал, бренды и реальные отличия
Почему выбор перчаток важнее, чем кажется Если перчатки «не ваши», техника разваливается, кисти ноют, мотивация падает. И наоборот: удачно подобранная пара делает тренировки безопаснее и приятнее. Перед тем как просто набрать в поиске «боксерские перчатки купить», стоит разобраться в деталях: вес, наполнитель, материал, бренд и реальная разница между «маркетингом» и пользой. За последние 3 года…
-
Эволюция боксерской экипировки от кожаных бинтов до современных перчаток
Историческая справка: от голых кулаков до первых перчаток Древние корни и кожаные бинты Если отмотать историю бокса далеко назад, окажется, что перчатки — довольно молодое изобретение. В античной Греции и Риме бойцы выходили в поединок либо с голыми кулаками, либо с примитивными кожаными полосами на руках. Эти кожаные бинты чуть-чуть смягчали удар, но в основном…
-
Как подготовиться к первому любительскому бою: чек-лист от тренера
Зачем вообще нужен чек‑лист перед первым боем Первый любительский поединок — это не «просто спарринг посерьёзнее», а стресс‑тест всей системы: техники, психики, выносливости. Подготовка к первому боксерскому бою — это набор конкретных шагов с понятными критериями готовности, а не смутное «ну вроде натренировался». Чек‑лист помогает не провалиться в хаос: вы видите, что уже сделано, а…